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キャベツと茄子の和風サラダ
キャベツの甘味を引き出した浅漬け風サラダです。茄子と長ネギの食感でアクセントにしました。
サラダ夏野菜低カロリー
/>20
3人分
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茄子と長ネギの素焼き
茄子と長ネギを素焼きにし、キャベツを添えたシンプルなおかずです。素材の味を活かした一品です。
素焼き副菜夏野菜
/>15
3人分
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茄子と長ネギの素揚げ
茄子と長ネギを素揚げにし、キャベツを添えた大根おろし醤油かけです。サクサク食感が楽しめます。
揚げ物和食副菜
/>20
3人分
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茄子と長ネギの味噌炒め
茄子と長ネギを味噌だれで絡め、キャベツを添えた和風炒めです。味噌の旨味が楽しめます。
味噌炒め和食副菜
/>20
3人分
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茄子と長ネギの味噌煮
茄子と長ネギを味噌で煮て、キャベツを添えた温野菜料理です。味噌の旨味が染み込んだ一品です。
味噌煮和食温野菜
/>25
3人分
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茄子と長ネギの塩炒め
茄子と長ネギを炒め、キャベツを最後に加えてサッと炒めたシンプルなおかずです。
炒め物副菜夏野菜
/>15
3人分
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茄子と長ネギの甘辛煮
茄子と長ネギを甘辛いたれで煮て、キャベツを添えた和風煮物です。ご飯が進む一品です。
甘辛煮和食副菜
/>25
3人分
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茄子と長ネギの甘辛炒め
夏に旬の茄子と長ネギを甘辛く炒め、キャベツのシャキシャキ感を添えた和食副菜です。
副菜和食夏野菜
/>25
3人分
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茄子と長ネギの甘酢煮
茄子と長ネギを甘酢で煮て、キャベツを添えた和風煮物です。さっぱりとした味わいです。
甘酢煮和食副菜
/>25
3人分
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茄子と長ネギの韓国風煮込み
韓国風の出汁で煮込んだ、旨味たっぷりの煮込み料理です。
韓国料理煮込みにんにく
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3人分
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茄子と長ネギの煮物
夏野菜の定番、茄子と長ネギの煮物です。だしでじっくり煮込むことで味が染み込みます。
煮物和食簡単
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3人分
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茄子と長ネギのオーブン焼き
オーブンで焼いて表面をパリパリにした、ヘルシーな野菜料理です。
オーブン料理焼き野菜ヘルシー
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3人分
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茄子と長ネギのグリル焼き
グリルで焼いて表面に焦げ目をつけた、香ばしい野菜料理です。
グリル料理焼き野菜香ばしい
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3人分
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茄子と長ネギの中華風サラダ
酸味のある酢で和えた、さっぱりとした中華風サラダです。
サラダ中華さっぱり
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3人分
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茄子と長ネギのピリ辛和え
ラー油を効かせた、ピリ辛の中華風和え物です。
中華ピリ辛和え物
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3人分
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茄子と長ネギの炊き込みご飯
だしで炊いたご飯の上に野菜の煮物をのせた、手軽な和食です。
炊き込みご飯和食一皿で完結
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3人分
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茄子と長ネギの味噌汁
だしと醤油で味付けした、さっぱりとした汁物です。
汁物和食味噌
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3人分
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茄子と長ネギの天ぷら
天ぷら衣を薄くつけて揚げた、サクサク食感の揚げ物です。
天ぷら揚げ物和食
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3人分
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茄子と長ネギのクリーム炒め
バターで炒めて、クリームソースで和えた洋風野菜料理です。
洋風クリームバター
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3人分
F
fvN3GBxtenbPKCNzqfyBzwUWkir2さつまいもと長ネギのピリ辛エスニックサラダ
ナンプラーと唐辛子で味付けした、タイ風のおつまみサラダです。
おつまみエスニックピリ辛
20分
1人分