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山芋のチーズ焼き

調理時間: 15分人数: 2人分
おつまみ山芋チーズ

栄養成分(1人分)

エネルギー
320 kcal
たんぱく質
15.5 g
脂質
18.2 g
炭水化物
24.1 g
食塩相当量
1.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • 山芋100g¥130
  • ピザ用チーズ50g¥100
  • 卵1個¥30
  • 片栗粉大さじ1¥10
  • 塩少々¥5
  • こしょう少々¥5
  • サラダ油大さじ1¥10
材料費合計¥290
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  1. 1

    山芋は皮をむいてすりおろし、卵、片栗粉、塩、こしょうと混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、生地の半量を丸く流し入れて弱火で焼く。

  3. 3

    表面が乾いてきたらピザ用チーズを乗せ、蓋をしてチーズが溶けるまで焼く。

  4. 4

    裏返して軽く焼き色がついたら皿に取り出す。もう一枚も同様に焼く。

  5. 5

    ★ポイント: チーズは溶けやすいピザ用チーズがおすすめです。お好みで刻みネギなどを加えても美味しいです。