牛肉のガーリックバター炒め香ばしいガーリックバターの風味が食欲をそそる、シンプルながらも満足感のある一品です。
牛肉のガーリックバター炒め
調理時間： 10分人数： 1人分
簡単洋食ガーリック
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 380 kcal
- たんぱく質
- 20 g
- 脂質
- 30 g
- 炭水化物
- 5 g
- 食塩相当量
- 1 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
牛肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょうを振る。
- 2
にんにくはみじん切りにする。
- 3
フライパンにサラダ油とにんにくを入れて弱火で熱し、香りを出す。
- 4
牛肉を加えて中火で炒め、色が変わったらバターを加える。
- 5
バターが溶けたら醤油を回し入れ、全体に絡める。
- 6
照りが出たら完成。