簡単ミートソースパスタ

栄養成分（1人分）

エネルギー

600 kcal

たんぱく質

25 g

脂質

28 g

炭水化物

60 g

食塩相当量

2.2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   玉ねぎはみじん切りにする。スパゲッティは袋の表示通りに表示時間より1分短く茹でる。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し、ひき肉を炒める。

3. 3

   ひき肉の色が変わったら玉ねぎを加えて炒める。

4. 4

   玉ねぎがしんなりしたらカットトマト缶、ケチャップ、コンソメ顆粒、塩こしょうを加えて煮詰める。

5. 5

   茹で上がったスパゲッティを皿に盛り、ミートソースをかける。