玉ねぎとブロッコリーのツナマヨ和え

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

• 玉ねぎ1/4個¥30
• ブロッコリー1/4株¥80
• ツナ缶1/2缶¥100
• マヨネーズ大さじ2¥20
• 麺つゆ小さじ1¥10
• 塩少々¥5
• こしょう少々¥5

1. 1

   玉ねぎは薄切りにし、水にさらして辛味を抜いたら水気をしっかり切る。

2. 2

   ブロッコリーは小房に分け、塩少々（分量外）を加えた熱湯で1分ほど茹でてザルにあげ、粗熱を取る。

3. 3

   ボウルにツナ缶（オイルを切る）、マヨネーズ、麺つゆ、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。

4. 4

   3に玉ねぎとブロッコリーを加えて和える。

5. 5

   器に盛り付ける。 ★ポイント: 玉ねぎは水にさらした後、キッチンペーパーなどでしっかり水気を拭き取ると味がぼやけません。