豚肉と玉ねぎの甘辛炒め豚肉と玉ねぎを甘辛い醤油ベースのタレで炒めた、シンプルながらも美味しい炒め物です。お弁当のおかずにもぴったりです。
豚肉と玉ねぎの甘辛炒め
調理時間： 10分人数： 3人分
豚肉玉ねぎ炒め物和食
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 400 kcal
- たんぱく質
- 22 g
- 脂質
- 25 g
- 炭水化物
- 20 g
- 食塩相当量
- 2 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
豚肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎはくし切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加えて炒める。
- 3
玉ねぎがしんなりしたら、醤油、みりん、砂糖を加えて全体に絡めながら炒める。 ★ポイント: タレが煮詰まりすぎないように、火加減を調整しましょう。
- 4
器に盛り付けて完成。