牛肉とパプリカの甘辛炒め

栄養成分（1人分）

エネルギー

310 kcal

たんぱく質

17 g

脂質

18 g

炭水化物

15 g

食塩相当量

1.2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   牛肉は食べやすい大きさに切り、醤油、みりん、砂糖、片栗粉を混ぜ合わせたタレを揉み込んで下味をつける。

2. 2

   パプリカは乱切りにする。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を炒める。色が変わったら一旦取り出す。

4. 4

   同じフライパンにパプリカを入れ、さっと炒める。

5. 5

   牛肉を戻し入れ、全体を混ぜ合わせながら炒める。

6. 6

   全体に火が通り、タレが絡んだら完成。