じゃがいもとソーセージのトマトチーズ焼き

栄養成分（1人分）

エネルギー

500 kcal

たんぱく質

18 g

脂質

30 g

炭水化物

40 g

食塩相当量

2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   じゃがいもは皮をむき、5mm厚さの半月切りにして耐熱皿に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で4〜5分加熱する。

2. 2

   玉ねぎはみじん切りにする。ソーセージは輪切りにする。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたらソーセージ、カットトマト缶、コンソメ顆粒、塩こしょうを加えて混ぜ合わせ、軽く煮詰める。

4. 4

   耐熱皿に加熱したじゃがいもを並べ、3をかけ、ピザ用チーズを乗せる。

5. 5

   オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで10分ほど焼く。