豚キムチオムライス

栄養成分（1人分）

エネルギー

680 kcal

たんぱく質

28 g

脂質

40 g

炭水化物

50 g

食塩相当量

2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   豚バラ肉は1cm幅に切る。キムチはざく切りにする。

2. 2

   フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉を炒める。色が変わったらキムチを加えて炒め合わせる。

3. 3

   ごはんを加えて炒め、醤油、塩、こしょうで味を調える。

4. 4

   皿に盛る。

5. 5

   ボウルに卵を割りほぐし、塩少々を加える。

6. 6

   別のフライパンにバター（分量外）を熱し、卵液を流し入れて半熟状に炒め、豚キムチライスを包むように乗せる。

7. 7

   お好みで刻みネギや韓国海苔を散らす。