ツナとトマトの簡単ケチャップライスツナ缶とカットトマト缶を使った、簡単で彩りの良いケチャップライスです。
ツナとトマトの簡単ケチャップライス
調理時間： 15分人数： 1人分
ライス簡単ツナ缶トマト
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 350 kcal
- たんぱく質
- 10 g
- 脂質
- 10 g
- 炭水化物
- 55 g
- 食塩相当量
- 1.2 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
フライパンにツナ缶（オイルごと）、カットトマト缶、ケチャップ、塩、胡椒を入れて軽く煮詰める。
- 2
温かいご飯を加えて炒め合わせる。
- 3
★ポイント: ピーマンのみじん切りなどを加えても彩りが良くなります。