鶏むね肉ともやしのポン酢炒め

栄養成分（1人分）

エネルギー

300 kcal

たんぱく質

35 g

脂質

10 g

炭水化物

15 g

食塩相当量

2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   鶏むね肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす。もやしは洗っておく。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉を炒める。色が変わったらもやしを加えて炒め合わせる。

3. 3

   もやしがしんなりしたら、ポン酢と酒を加えてさっと炒め合わせる。

4. 4

   器に盛り付けて完成。