豚の生姜焼き

栄養成分（1人分）

エネルギー

450 kcal

たんぱく質

25 g

脂質

25 g

炭水化物

20 g

食塩相当量

2.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   玉ねぎは薄切りにする。

2. 2

   ボウルに醤油、みりん、酒、おろし生姜を混ぜ合わせ、タレを作る。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。色が変わってきたら玉ねぎを加えて炒め合わせる。

4. 4

   玉ねぎがしんなりしたら、2のタレを回し入れ、全体に絡めながら炒める。

5. 5

   タレが煮詰まって照りが出たら火を止める。 ★ポイント: タレを加えたら焦げ付かないように手早く炒めましょう。