豚ひき肉とキャベツの味噌炒め

栄養成分（1人分）

エネルギー

380 kcal

たんぱく質

19 g

脂質

26 g

炭水化物

18 g

食塩相当量

2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切りにする。

2. 2

   ボウルに味噌、砂糖、みりん、酒、生姜を混ぜ合わせておく。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加えて炒める。

4. 4

   玉ねぎがしんなりしたらキャベツを加えて炒め合わせる。

5. 5

   合わせ調味料を回し入れ、全体に絡めながら炒める。 ★ポイント: 味噌だれは焦げ付きやすいので、火加減に注意しましょう。

6. 6

   器に盛る。