コールスローサラダ

栄養成分（1人分）

エネルギー

200 kcal

たんぱく質

3 g

脂質

15 g

炭水化物

15 g

食塩相当量

0.8 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   キャベツとにんじんは千切りにする。塩少々（分量外）を振って軽く揉み、5分ほど置いて水気を絞る。

2. 2

   ボウルにマヨネーズ、プレーンヨーグルト、塩、こしょう、砂糖を入れてよく混ぜ合わせる。

3. 3

   水気を絞った野菜を加えて和える。

4. 4

   冷蔵庫で冷やすと味が馴染んでより美味しくなります。