白菜と鶏肉の煮物白菜と鶏肉を、和風だしでじっくり煮込んだ優しい味わいの煮物です。
白菜と鶏肉の煮物
調理時間： 30分人数： 1人分
煮物和食優しい味
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 280 kcal
- たんぱく質
- 20 g
- 脂質
- 15 g
- 炭水化物
- 10 g
- 食塩相当量
- 1.5 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
白菜はざく切り、鶏もも肉は一口大に切る。
- 2
鍋にだし汁、醤油、みりん、酒を入れて火にかける。
- 3
煮立ったら鶏肉と白菜を加え、アクを取りながら落し蓋をして弱火で15分ほど煮る。
- 4
器に盛り付けて完成。