豚肉と卵の甘辛炒め

栄養成分（1人分）

エネルギー

450 kcal

たんぱく質

25 g

脂質

28 g

炭水化物

20 g

食塩相当量

2.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   豚こま肉は一口大に切り、片栗粉をまぶしておく。玉ねぎは薄切りにする。

2. 2

   ボウルに醤油、みりん、砂糖を混ぜ合わせておく。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、豚こま肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加えて炒め合わせる。

4. 4

   玉ねぎがしんなりしたら、混ぜ合わせた調味料を回し入れ、全体に絡めながら炒める。

5. 5

   溶き卵を回し入れ、半熟状になったら火を止める。

6. 6

   器に盛り付けて完成。