もやしとひき肉のピリ辛炒め豆板醤の辛味ともやしのシャキシャキ感がたまらない、ご飯が進む一品です。
もやしとひき肉のピリ辛炒め
調理時間： 10分人数： 2人分
炒め物ピリ辛ご飯のお供
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 280 kcal
- たんぱく質
- 12 g
- 脂質
- 18 g
- 炭水化物
- 8 g
- 食塩相当量
- 1.2 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
もやしはサッと洗って水気を切る。長ネギはみじん切りにする。
- 2
フライパンにごま油を熱し、ひき肉を炒める。
- 3
ひき肉の色が変わったら豆板醤を加えて炒め合わせる。
- 4
もやしを加えて強火で炒め、しんなりしたら醤油、砂糖で味を調える。
- 5
長ネギを加えてさっと混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成。