キャベツと卵のシンプル炒め

栄養成分（1人分）

エネルギー

120 kcal

たんぱく質

6.5 g

脂質

8.8 g

炭水化物

5.2 g

食塩相当量

0.6 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   キャベツはざく切りにする。卵は溶きほぐしておく。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状になったら一旦取り出す。

3. 3

   同じフライパンにキャベツを入れ、しんなりするまで炒める。

4. 4

   卵を戻し入れ、塩、こしょうを加えてさっと炒め合わせる。