キャベツと豚バラ肉の重ね蒸し旬のキャベツと豚バラ肉を重ねて蒸すだけの簡単ヘルシー料理。素材の旨味を活かした優しい味わいです。
キャベツと豚バラ肉の重ね蒸し
調理時間： 25分人数： 2人分
簡単ヘルシー蒸し料理
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 550 kcal
- たんぱく質
- 25 g
- 脂質
- 40 g
- 炭水化物
- 15 g
- 食塩相当量
- 1.5 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
キャベツは芯を取り除き、1枚ずつはがして洗う。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋にキャベツの半量を敷き詰め、その上に豚バラ肉を広げて乗せる。塩、こしょうを軽く振る。
- 3
残りのキャベツを乗せ、蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火にし、15〜20分蒸す。
- 4
器に盛り付け、ポン酢と刻みネギを添える。