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ソーセージと玉ねぎのトマト煮込み

調理時間: 25分人数: 1人分
ソーセージ玉ねぎトマト煮込み洋食

栄養成分(1人分)

エネルギー
280 kcal
たんぱく質
12 g
脂質
18 g
炭水化物
15 g
食塩相当量
1.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • ソーセージ2本¥150
  • 玉ねぎ1/4個¥30
  • カットトマト缶100g¥50
  • 水50ml
  • コンソメ顆粒小さじ1/2¥5
  • 塩少々¥1
  • こしょう少々¥1
  • オリーブオイル小さじ1¥10
材料費合計¥247
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  1. 1

    ソーセージは斜め切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、ソーセージと玉ねぎを炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、カットトマト缶、水、コンソメ顆粒を加えて混ぜる。

  4. 4

    煮立ったら弱火にし、蓋をして5〜10分煮込む。

  5. 5

    塩、こしょうで味を調える。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。