レンジで簡単！ミルクレープ風

栄養成分（1人分）

エネルギー

380 kcal

たんぱく質

12 g

脂質

20 g

炭水化物

35 g

食塩相当量

0.3 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   粉ゼラチンを水大さじ1でふやかしておく。

2. 2

   ボウルにクリームチーズを入れ、なめらかになるまで混ぜる。砂糖を加えてさらに混ぜる。

3. 3

   溶き卵を加えてよく混ぜ合わせる。

4. 4

   牛乳を鍋に入れ、弱火で温める。沸騰直前で火を止め、ふやかしたゼラチンを加えてよく溶かす。

5. 5

   3のボウルに4を少しずつ加えながら混ぜ合わせる。

6. 6

   耐熱皿にラップを敷き、5を薄く流し入れてラップをし、電子レンジ（600W）で40秒～1分加熱する。これを数回繰り返し、クレープ状に焼く。

7. 7

   ★ポイント: クレープ生地は薄く焼くことで、ミルクレープのような層になりやすくなります。