豚バラとニラのスタミナ炒め豚バラ肉のコクとニラの風味が食欲をそそる、スタミナ満点の一品。がっつり食べたい時におすすめです。
豚バラとニラのスタミナ炒め
調理時間： 15分人数： 2人分
炒め物スタミナがっつり
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 580 kcal
- たんぱく質
- 23 g
- 脂質
- 43 g
- 炭水化物
- 18 g
- 食塩相当量
- 2.2 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
ニラは4〜5cm長さに切る。
- 2
ボウルに醤油、みりん、にんにく、生姜を入れて混ぜ合わせる。
- 3
フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉を炒める。
- 4
豚肉の色が変わったらニラを加え、さっと炒め合わせる。
- 5
調味料を加えて全体に絡める。