鯖缶とケチャップのマカロニ鯖缶とケチャップを使った、簡単で子供も好きな味のマカロニです。
鯖缶とケチャップのマカロニ
調理時間： 15分人数： 1人分
マカロニ鯖缶簡単子供向け
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 350 kcal
- たんぱく質
- 18 g
- 脂質
- 10 g
- 炭水化物
- 45 g
- 食塩相当量
- 1.3 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
マカロニを表示通りに茹で、湯を切る。
- 2
フライパンに鯖の水煮缶（汁ごと）、ケチャップを入れて軽く煮詰める。
- 3
茹でたマカロニを加えて和える。
- 4
塩、胡椒で味を調える。
- 5
★ポイント: 隠し味に少量の醤油を加えるとコクが出ます。