キャベツと豚バラ肉の重ね蒸しキャベツと豚バラ肉を交互に重ねて蒸すだけの簡単ヘルシー料理。ポン酢でさっぱりといただきます。
キャベツと豚バラ肉の重ね蒸し
調理時間： 25分人数： 2人分
蒸し料理キャベツ豚バラ肉ヘルシー簡単
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 500 kcal
- たんぱく質
- 25 g
- 脂質
- 40 g
- 炭水化物
- 15 g
- 食塩相当量
- 1.5 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
キャベツは葉を1枚ずつはがし、大きいものは半分に切る。
- 2
豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
- 3
鍋にキャベツの半量、豚バラ肉の半量、塩、こしょうの順に重ね、残りのキャベツ、豚バラ肉、塩、こしょうを重ねる。
- 4
蓋をして中火にかけ、蒸気が出てきたら弱火にして15〜20分蒸す。
- 5
器に取り分け、ポン酢をかけていただく。