水菜と蒲鉾のさっぱり和え

栄養成分（1人分）

エネルギー

80 kcal

たんぱく質

5 g

脂質

4 g

炭水化物

8 g

食塩相当量

1 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   水菜はよく洗い、4cm長さに切る。蒲鉾は薄切りにする。

2. 2

   ボウルに水菜と蒲鉾を入れ、ポン酢とごま油で和える。

3. 3

   器に盛り付け、白ごまを振る。