レンジで簡単！キャベツと挽き肉の味噌炒め風電子レンジでキャベツと挽き肉を加熱し、調味料と和えるだけの簡単調理。ご飯が進む、甘辛い味噌炒め風の一品です。
レンジで簡単！キャベツと挽き肉の味噌炒め風
調理時間： 15分人数： 1人分
レンジ調理キャベツ挽き肉
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 280 kcal
- たんぱく質
- 15 g
- 脂質
- 15 g
- 炭水化物
- 20 g
- 食塩相当量
- 1.8 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
キャベツはざく切りにする。耐熱ボウルにキャベツと豚ひき肉を入れる。
- 2
ふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で5〜6分加熱する。
- 3
ひき肉に火が通ったら、ボウルから余分な水分を捨てる。
- 4
味噌、砂糖、みりん、醤油を加えてよく混ぜ合わせる。
- 5
再度ふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で1〜2分加熱して味をなじませる。
- 6
★ポイント: 挽き肉の代わりに鶏ひき肉を使ってもヘルシーに仕上がります。