レンジで簡単!白菜と豚バラのレンジ蒸し冬の定番、白菜と豚バラ肉をレンジで手軽に蒸し上げます。ポン酢でさっぱりと。
レンジで簡単!白菜と豚バラのレンジ蒸し
調理時間: 15分人数: 1人分
レンジ冬野菜蒸し料理簡単ヘルシー
栄養成分(1人分)
- エネルギー
- 350 kcal
- たんぱく質
- 15 g
- 脂質
- 25 g
- 炭水化物
- 10 g
- 食塩相当量
- 1.5 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
白菜はざく切りにし、豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
耐熱皿に白菜の半量を敷き詰め、その上に豚バラ肉を広げる。
- 3
残りの白菜を乗せ、ふんわりとラップをかける。
- 4
電子レンジ(600W)で5〜6分加熱する。
- 5
★ポイント: 豚肉に火が通ったら完成。ポン酢をかけ、刻みネギを散らす。