豆腐とさつま揚げの炒め物豆腐とさつま揚げの食感が楽しい、簡単で美味しい和風炒め物です。
豆腐とさつま揚げの炒め物
調理時間： 15分人数： 2人分
豆腐さつま揚げ炒め物簡単
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 320 kcal
- たんぱく質
- 18 g
- 脂質
- 18 g
- 炭水化物
- 22 g
- 食塩相当量
- 1.6 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
豆腐はキッチンペーパーで包み、軽く重しをして水切りし、一口大に切る。
- 2
さつま揚げは一口大に切る。
- 3
ピーマンは細切りにする。
- 4
フライパンに油（分量外）を熱し、さつま揚げとピーマンを炒める。
- 5
豆腐を加えて軽く炒め、醤油、みりんを加えて絡める。
- 6
水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつけ、完成。