野菜たっぷりポトフ

栄養成分（1人分）

エネルギー

250 kcal

たんぱく質

10 g

脂質

12 g

炭水化物

25 g

食塩相当量

1.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   じゃがいも、にんじんは皮をむき、一口大に切る。玉ねぎはくし切り、キャベツはざく切りにする。

2. 2

   ソーセージは斜め半分に切る。

3. 3

   鍋に水、コンソメ顆粒、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを入れて火にかける。

4. 4

   煮立ったらアクを取り、弱火にして野菜が柔らかくなるまで煮る。

5. 5

   キャベツとソーセージを加え、さらに5分ほど煮る。

6. 6

   塩、こしょうで味を調えて完成。