豚肉と野菜の炒め物

栄養成分（1人分）

エネルギー

380 kcal

たんぱく質

22 g

脂質

25 g

炭水化物

18 g

食塩相当量

2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   豚肉は一口大に切り、塩こしょう、酒（分量外）で下味をつける。

2. 2

   キャベツはざく切り、人参は短冊切り、ピーマンは乱切りにする。

3. 3

   フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。

4. 4

   豚肉の色が変わったら野菜を加えて炒め合わせる。

5. 5

   野菜がしんなりしたら、醤油、オイスターソースを加えて全体に絡める。

6. 6

   ★ポイント: 野菜はお好みで、もやしや玉ねぎなどを加えても美味しいです。

7. 7

   最後に塩こしょうで味を調える。