白菜と卵のコンソメスープ

栄養成分（1人分）

エネルギー

100 kcal

たんぱく質

7 g

脂質

6 g

炭水化物

5 g

食塩相当量

1.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   白菜は1cm幅に切る。卵は溶いておく。

2. 2

   鍋に水とコンソメを入れて火にかけ、沸騰したら白菜を加える。

3. 3

   白菜が柔らかくなったら、溶き卵を回し入れ、ふんわりと固まるまで煮る。

4. 4

   塩、こしょうで味を調え、器に盛り付け、お好みでごま油をたらす。

5. 5

   完成。