豚肉と玉ねぎの甘辛炒め豚肉と玉ねぎを甘辛いタレで炒め合わせた、ご飯が進む簡単おかずです。
豚肉と玉ねぎの甘辛炒め
調理時間： 15分人数： 2人分
豚肉玉ねぎ炒め物
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 380 kcal
- たんぱく質
- 20 g
- 脂質
- 25 g
- 炭水化物
- 18 g
- 食塩相当量
- 1.8 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
豚肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎはくし切りにする。
- 2
醤油、みりん、砂糖を混ぜ合わせてタレを作る。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加えて炒め合わせる。
- 4
玉ねぎがしんなりしたら、混ぜ合わせたタレを回し入れ、全体に絡めながら炒める。 ★ポイント: タレを加えたら強火で手早く絡めると、照りが出て美味しく仕上がります。