鶏肉ともやしのバター醤油炒め鶏肉、もやし、ピーマン、えのきをバター醤油で炒めた、ご飯が進む一品です。
鶏肉ともやしのバター醤油炒め
調理時間： 15分人数： 2人分
炒め物鶏肉野菜
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 350 kcal
- たんぱく質
- 25 g
- 脂質
- 20 g
- 炭水化物
- 15 g
- 食塩相当量
- 1.5 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょう（分量外）を振る。
- 2
ピーマンは乱切り、えのきは石づきを取ってほぐす。
- 3
フライパンにサラダ油とバターを熱し、鶏肉を炒める。
- 4
鶏肉の色が変わったら、もやし、ピーマン、えのきを加えて炒め合わせる。
- 5
全体に火が通ったら、醤油とみりんを加えて炒め合わせる。
- 6
器に盛り付ける。