スクランブルエッグクリーミーで滑らかな食感が楽しめる、朝食の定番スクランブルエッグ。
スクランブルエッグ
調理時間： 5分人数： 1人分
卵朝食簡単
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 220 kcal
- たんぱく質
- 11 g
- 脂質
- 18 g
- 炭水化物
- 3 g
- 食塩相当量
- 1 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、塩、こしょうを加えて混ぜる。
- 2
フライパンにバターを熱し、卵液を流し入れる。
- 3
弱火にし、ヘラなどで大きくゆっくりとかき混ぜながら加熱する。
- 4
好みの固さになったら火を止める。
- 5
★ポイント: 余熱でも火が入るので、少し手前で止めるのがおすすめです。