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豚肉ときのこのバター醤油炒め

調理時間: 15分人数: 3人分
豚肉きのこバター醤油炒め物

栄養成分(1人分)

エネルギー
380 kcal
たんぱく質
20 g
脂質
28 g
炭水化物
10 g
食塩相当量
1.8 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。

  • 豚ロース薄切り肉200g¥300
  • お好みのきのこ(しめじ、舞茸など)150g¥150
  • バター10g¥20
  • 醤油大さじ1.5¥10
  • みりん小さじ1¥5
  • 塩、こしょう少々¥5
材料費合計¥490
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  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。きのこは石づきを取り、ほぐしたり切ったりする。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、豚肉を炒める。色が変わったらきのこを加えて炒める。

  3. 3

    きのこがしんなりしたら、醤油、みりん、塩、こしょうを加えて全体に絡める。 ★ポイント: バターは焦げやすいので、火加減に注意しながら炒めましょう。

  4. 4

    器に盛り付けて完成。