鶏むね肉と白菜のレンジ蒸し

調理時間： 15分人数： 2人分

レンジ調理蒸し料理鶏むね肉

材料

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材料費合計¥167

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1
鶏むね肉は厚さを均等にするように開き、フォークで数カ所刺して塩、こしょう、酒を揉み込む。
2
白菜は食べやすい大きさに切る。
3
耐熱皿に白菜を敷き、その上に鶏むね肉を乗せる。
4
ふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で5〜6分加熱する。 ★ポイント: 加熱時間は鶏むね肉の厚みによって調整してください。竹串などを刺して透明な肉汁が出れば火が通っています。
5
蒸し汁ごと器に取り、お好みのタレでいただく。