野菜炒め

栄養成分（1人分）

エネルギー

250 kcal

たんぱく質

15 g

脂質

15 g

炭水化物

15 g

食塩相当量

1.5 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   キャベツはざく切り、人参は短冊切り、ピーマンは細切りにする。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。

3. 3

   肉の色が変わったら野菜を加えて炒める。

4. 4

   野菜がしんなりしてきたら、醤油、オイスターソース、塩、こしょうで味を調える。

5. 5

   器に盛り付ける。