激辛！韓国風鶏手羽先

栄養成分（1人分）

エネルギー

600 kcal

たんぱく質

40 g

脂質

40 g

炭水化物

20 g

食塩相当量

2.8 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   鶏手羽先にフォークで数カ所穴を開け、片栗粉をまぶす。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、鶏手羽先をカリッとするまで揚げ焼きにする。

3. 3

   余分な油を拭き取り、コチュジャン、醤油、砂糖、みりん、おろしニンニク、輪切り唐辛子を加えて手羽先に絡める。

4. 4

   照りが出たら完成。