豚肉と玉ねぎの甘辛炒め豚肉と玉ねぎを甘辛いタレで炒めた、シンプルながらもご飯が進む定番のおかずです。
豚肉と玉ねぎの甘辛炒め
調理時間： 15分人数： 3人分
和食炒め物豚肉
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 370 kcal
- たんぱく質
- 23 g
- 脂質
- 20 g
- 炭水化物
- 20 g
- 食塩相当量
- 2.3 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
豚肉は一口大に切る。玉ねぎはくし形切りにする。
- 2
ボウルに醤油、みりん、酒、砂糖を入れて混ぜ合わせ、タレを作る。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加えて炒め合わせる。
- 4
玉ねぎがしんなりしたら、2のタレを回し入れ、全体に絡めながら炒める。 ★ポイント: タレを加えたら焦げ付きやすいので、中火で手早く絡めるのがコツです。