カレー風味のポテトサラダ

栄養成分（1人分）

エネルギー

450 kcal

たんぱく質

8 g

脂質

32 g

炭水化物

30 g

食塩相当量

2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、竹串がすっと通るまで茹でるかレンジで加熱する。

2. 2

   きゅうりは薄切りにして塩もみし、水気を絞る。ハムは1cm角に切る。

3. 3

   熱いうちにじゃがいもを潰し、マヨネーズ、カレー粉、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。 ★ポイント: じゃがいもが熱いうちに調味料と混ぜることで、味が馴染みやすくなります。

4. 4

   きゅうりとハムを加えて混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成。