米粉とクリームチーズのミニパンケーキ

栄養成分（1人分）

エネルギー

250 kcal

たんぱく質

9 g

脂質

14 g

炭水化物

22 g

食塩相当量

0.4 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   クリームチーズを室温に戻し、ボウルに入れてなめらかになるまで混ぜる。

2. 2

   卵を割りほぐし、砂糖を加えてよく混ぜる。牛乳も加えて混ぜ合わせる。

3. 3

   2のボウルに1のクリームチーズを加えてよく混ぜる。

4. 4

   米粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。

5. 5

   フライパンを弱火で熱し、生地をスプーンで落として両面がきつね色になるまで焼く。