鶏ひき肉と豆腐の和風あんかけ鶏ひき肉と豆腐を使った、ヘルシーであっさりとした和風あんかけです。優しい味わいで、食欲がない時にもおすすめです。
鶏ひき肉と豆腐の和風あんかけ
調理時間: 15分人数: 2人分
鶏ひき肉豆腐和風あんかけ
材料
材料が足りない・代用したい場合には、材料をチェックすると代用品を提案できます。
- 鶏ひき肉100g¥150
- 絹ごし豆腐150g¥80
- だし汁150ml¥20
- 醤油大さじ1.5¥25
- みりん大さじ1¥15
- 片栗粉小さじ2¥10
- 水(片栗粉用)小さじ2
- 刻みネギ(あれば)適量¥50
材料費合計¥350
作り方
調理モード- 1
豆腐はキッチンペーパーで包み、軽く水気を切ってから2cm角に切る。
- 2
片栗粉は水で溶いておく。
- 3
鍋にだし汁、醤油、みりん、鶏ひき肉を入れて中火で煮る。アクが出たら取り除く。
- 4
鶏ひき肉に火が通ったら豆腐を加え、2〜3分煮る。
- 5
水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがついたら火を止める。
- 6
器に盛り付け、刻みネギを散らす。 ★ポイント: 豆腐を加えたら崩れないように優しく混ぜましょう。