米粉のパンケーキ米粉ならではの軽い食感が楽しめる、グルテンフリーのパンケーキです。
米粉のパンケーキ
調理時間： 20分人数： 1人分
米粉パンケーキグルテンフリー朝食
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 300 kcal
- たんぱく質
- 7 g
- 脂質
- 10 g
- 炭水化物
- 45 g
- 食塩相当量
- 0.3 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
ボウルに米粉、ベーキングパウダー、砂糖を入れて混ぜ合わせる。
- 2
別のボウルに卵、牛乳、サラダ油を入れて混ぜる。
- 3
粉類のボウルに卵液を加えて、ダマがなくなるまで混ぜる。
- 4
フライパンを熱し、生地を流し入れて弱火で焼く。
- 5
両面がきつね色になったら完成。