ケチャップライス子供に人気のケチャップライス。鶏肉や野菜を加えても美味しい基本のレシピです。
ケチャップライス
調理時間： 20分人数： 2人分
ごはんもの子供向け簡単
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 550 kcal
- たんぱく質
- 18 g
- 脂質
- 20 g
- 炭水化物
- 70 g
- 食塩相当量
- 1.9 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
鶏もも肉は1cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
- 2
フライパンにバターを熱し、鶏肉を炒める。
- 3
鶏肉の色が変わったら玉ねぎを加えて炒める。
- 4
玉ねぎがしんなりしたらごはん、ケチャップ、コンソメ顆粒、塩こしょうを加えて炒め合わせる。
- 5
器に盛り付けて完成。