豚バラと白菜のうま煮

栄養成分（1人分）

エネルギー

480 kcal

たんぱく質

20 g

脂質

35 g

炭水化物

18 g

食塩相当量

2.2 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   白菜は食べやすい大きさに切る。豚バラ肉は3〜4cm長さに切る。

2. 2

   鍋にだし汁、醤油、みりんを入れて火にかける。

3. 3

   煮立ったら豚バラ肉、白菜を加えて煮る。

4. 4

   白菜がしんなりしたら水溶き片栗粉でとろみをつける。