鶏肉とキャベツのレンジ蒸しレンジで簡単！鶏肉の旨味を吸ったキャベツが美味しい、ヘルシーな一品です。
鶏肉とキャベツのレンジ蒸し
調理時間： 20分人数： 2人分
レンジ調理簡単ヘルシー
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 350 kcal
- たんぱく質
- 28 g
- 脂質
- 20 g
- 炭水化物
- 8 g
- 食塩相当量
- 1 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
鶏もも肉は一口大に切り、塩、こしょうを振る。
- 2
キャベツは大きめにざく切りにする。
- 3
耐熱皿にキャベツを敷き詰め、その上に鶏肉を乗せる。
- 4
酒を全体に振りかけ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で7〜8分加熱する。
- 5
鶏肉に火が通ったらラップを外し、ポン酢をかけて完成。