じゃがいもとにんじんのカレー風味炒めカレー粉で手軽にスパイシーに仕上げる炒め物。おつまみにもおかずにもなります。
じゃがいもとにんじんのカレー風味炒め
調理時間： 20分人数： 2人分
副菜炒め物カレー風味
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 280 kcal
- たんぱく質
- 4 g
- 脂質
- 14 g
- 炭水化物
- 35 g
- 食塩相当量
- 1.2 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
じゃがいもは一口大、にんじんと玉ねぎは薄切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。
- 3
しんなりしたらじゃがいもとにんじんを加えて炒め合わせる。
- 4
火が通ったらカレー粉、醤油、塩、こしょうを加えて全体に絡める。
- 5
★ポイント: カレー粉は焦げやすいので、火を弱めてから加えるようにしましょう。