山芋とキャベツのチヂミすりおろした山芋のモチモチ感とキャベツのシャキシャキ感が美味しい、韓国風チヂミです。野菜だけでも楽しめます。
山芋とキャベツのチヂミ
調理時間： 25分人数： 2人分
韓国料理チヂミ野菜簡単
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 400 kcal
- たんぱく質
- 15 g
- 脂質
- 20 g
- 炭水化物
- 40 g
- 食塩相当量
- 1.5 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
山芋は皮をむいてすりおろす。キャベツは千切りにする。
- 2
ボウルに卵、水、薄力粉、塩を入れてよく混ぜ、すりおろした山芋、キャベツを加えて混ぜ合わせる。
- 3
フライパンにごま油を熱し、生地を流し入れて円形に広げる。
- 4
中火で両面に焼き色がつくまで焼く（片面3〜4分ずつ）。
- 5
食べやすい大きさに切って器に盛り付け、つけだれでいただく。