鶏むね肉とキャベツのチーズ焼き鶏むね肉とキャベツを耐熱皿に入れ、チーズを乗せてオーブントースターで焼くだけの簡単グラタン風料理です。
鶏むね肉とキャベツのチーズ焼き
調理時間： 15分人数： 2人分
オーブン調理簡単グラタン風
栄養成分（1人分）
- エネルギー
- 400 kcal
- たんぱく質
- 35 g
- 脂質
- 25 g
- 炭水化物
- 10 g
- 食塩相当量
- 1.2 g
※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。
材料
サインインして材料を買い物リストに追加作り方
調理モード- 1
鶏むね肉は一口大に切り、塩、こしょうを振る。
- 2
キャベツはざく切りにする。
- 3
耐熱皿に鶏むね肉とキャベツを入れ、マヨネーズを全体にかける。
- 4
ピザ用チーズを乗せ、オーブントースターで焼き色がつくまで10〜12分焼く。 ★ポイント: 鶏むね肉に軽く火を通してからチーズを乗せると、より早く火が通り、焦げ付きを防げます。