ブルーベリーと大根のサラダ

栄養成分（1人分）

エネルギー

150 kcal

たんぱく質

1.8 g

脂質

9 g

炭水化物

16 g

食塩相当量

0.7 g

※AIが材料と分量から見積もった概算値です。実際の栄養成分とは異なります。

材料

1. 1

   大根は千切りにし、塩少々（分量外）を振って軽く揉み、水気を絞る。

2. 2

   レタスは食べやすい大きさにちぎる。

3. 3

   ボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩、こしょう、ハーブを入れてよく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

4. 4

   器にレタス、大根、ブルーベリーを盛り付け、ドレッシングをかける。

5. 5

   完成。